姿勢は体調と体重に影響する

姿勢は体調と体重に影響する

姿勢は体調と体重に影響する記事一覧

体調や気分がすぐれないのは姿勢のせいだった!?

悪い姿勢は、次のようなデメリットがあります。 @:身体が疲れやすい。 A:精神的に疲労しやすい。 B:見た目の印象が悪い。 それでは、詳しく見ていきましょう。@:身体が疲れやすい悪い姿勢が疲労の原因となる理由 ・肺の能力を低下させる(呼吸器系)   胸郭(肺が入っている肋骨の内側の空間)の形がゆがむ...

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姿勢を良くするだけで解決できる体の不調とは

人の姿勢というのは、その人の品格や人格までも表しているのではないかと思えるほど、初対面の人に与える印象は大きなものがあります。また姿勢というものは、健康にも非常に密接に関係しているものなのです。今回は、この「良い姿勢」について述べてみたいと思います。良い姿勢って?良い姿勢といっても何について良いのか...

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だから具合が悪くなる?姿勢が悪いとこんなにデメリットがある

みなさんは、人の身体の筋肉って、どれくらいあると思われますか?実は、大小合わせて約400個あるそうです。それでは、骨の数はどれくらいだと思われますか?骨は約200個との事です。この約400個の筋肉と、約200個の骨で人間の身体は成り立っているのです。このたくさんの筋肉や骨が、正しい位置に在って初めて...

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